Ámate a tí Mismo y mira Cómo tu Vida Cambia: Aprende a Amarte, a Superar el Miedo, la baja Autoestima, la Depresión, el Estrés

Author: Adriana Montero
Publication date : November 29, 2020
Language : Spanish
Print length : 108 pages
ISBN-13 : 979-8572019384
Item Weight : 4.9 ounces
Dimensions : 5.5 x 0.25 x 8.5 inches
Ámate a ti mismo y mira Cómo tu Vida Cambia:
¿Quieres vivir tu vida sin temor? Entonces empieza a conocerte y amarte a ti mismo.No importa lo que sucedió en el pasado aprende a superar tu autoestima y confianza en ti mismo. Mejorar tu autoestima ayudará a incrementar emociones positivas a tu vida.
Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia .
En este libro aprenderás a amarte a ti mismo, a cómo aumentar tu autoestima con simples ejercicios prácticos. Ejercicios prácticos que te ayudarán a aumentar tu autoestima, superar el estrés, el miedo que nos sumerge en la depresión que no nos permite alcanzar nuestros objetivos y disfrutar de una vida plena.
Este libro te brindará consejos para mejorar tu vida emocional de las que te mencionaré a continuación:
Conócete y quiérete a ti mismo
No seas demasiado duro contigo mismo
Elógiate y prémiate
Supera la depresión
Supera la depresión usando PNL
No te rindas ante el fracaso
Haz el cambio
Renuncia a vivir en el pasado
Perdona
La inseguridad en las relaciones
Disfruta de las pequeñas cosas de la vida
Deja de quejarte
No te culpes a ti mismo
No culpes a los demás de tus problemas
No seas celoso
Confía en ti mismo
Toma tus propias decisiones
No escuches las críticas de los demás, ni lo tomes personal-mente.
Vence a los fantasmas del miedo
Toma el control de tu vida
Pensamiento positivo
Deja de posponerlo todo
No dejes que otros tomen el control de tu vida
Aprende a decir: ‘no’
Vence el estrés y toma el control
Y mucho más…..
Este libro te ayudará a tener más confianza en sí mismo, a mejorar tus relaciones sociales, laborales.y sentimentales, a superar el estrés, el miedo y las inseguridades que no nos dejan ser inmensamente feliz.
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